Kaygılı-kararsız bağlanma, bireylerin ilişkilerinde derin bir güvensizlik ve kaygı hissiyle hareket etmelerine neden olan bir bağlanma biçimidir. Bu durum, özellikle çocukluk döneminde yaşanan duygusal ihmal veya tutarsız ebeveyn tutumlarıyla şekillenir. İlişkilerde sürekli onay arama ve terk edilme korkusu, bu bağlanma stilinin belirgin özellikleri arasında yer alır. Kişiler, duygusal olarak istikrarsız hale gelirken, bu durum sosyal ilişkilerini de olumsuz etkileyebilir.
Kaygılı-kararsız bağlanma, bireyin ilişkilerinde sürekli sevgi, ilgi ve onay arama ihtiyacı duyması olarak tanımlanır. Bu bağlanma stili, genellikle çocukluk döneminde tutarsız ebeveyn ilgisi veya duygusal ihmal sonucunda gelişir.
Kaygılı-kararsız bağlanmanın belirtileri arasında şunlar yer alır:
Bu bağlanma stilini aşmak için farkındalık kazanmak ve sağlıklı davranış kalıpları oluşturmak önemlidir. Ayrıca, bir uzmana danışmak da faydalı olabilir.
